對于愛美的小姐姐們來說，護膚是一項終身事業。

對于護膚，每個人都有著不同的需求，美白、祛斑、祛痘、抗衰、防敏等等。

可是不管用了多少護膚產品，成效都不大！這是護膚品沒有作用嗎？

不，這是因為你沒有做好護膚的第一步：補水！

你知道嗎：90%的問題皮膚都與缺水有關！

人不可一日無水，

身體缺水會導致代謝紊亂，

肌膚缺水會引起一系列問題

如皮膚過油、膚色暗沉、敏感等出現，

隨著天氣越來越冷，水分蒸發速度增加

肌膚干燥缺水的問題也變得日益嚴重

皮膚缺水的后果

1、長痘痘

皮膚缺水，一是使皮膚水油失衡導致痘痘生長；二是容易讓皮膚表層的死皮細胞堆積而導致毛孔堵塞長痘痘。

2、長皺紋

表層皮膚長時間處于缺水狀態很容易使眼部、嘴角等皮膚較薄的部位長細紋，時間一長就會形成皺紋。肌膚長期缺水，每年就會比同齡人多長1條皺紋！

3、膚色暗沉

如果是皮膚長時間處于缺水狀態的話，細胞也會因為缺水而變得干癟缺乏活力，長此以往很容易導致膚色暗沉，缺乏光澤彈性。

4、皮膚敏感

皮膚處于缺水狀態下的時候，表層的皮脂膜對于皮膚的保護作用也會削弱，從而使皮膚變得干、癢，對于外界的刺激的抵抗能力變弱，皮膚容易過敏。

想要肌膚好

最最最基礎的補水工作一定要做好

先補水，把肌膚養得水潤了

再說美白、祛痘、抗衰……

補水小竅門

干性皮膚

1、保濕噴霧：

秋天絕對不能少了保濕噴霧，作為女人包包里要隨時候著一瓶。它能夠舒緩肌膚，幫助肌膚吸收，加強皮膚天然修復能力。使用的時候注意用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。

2、用冷水洗臉：

平時可以先用冷水洗去臉上的浮塵，再用溫和的洗面奶在面部打圈按摩清潔，仔細的清潔毛孔內的污垢和殘留化妝品，堅持使用冷水潔面能增加皮膚的彈性。

3、滋潤面膜：

如果面部實在干的不行，那么最好每周都要做兩次補水面膜，除了干性肌膚，油性肌膚也需要適當的“水油平衡一下”，而含少量清潔成分的保濕面膜，可以做到滋潤、柔滑的效果。

4、每天八杯水：

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

5、夜間護理：

油性皮膚的人常常拒絕晚霜類的產品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間對出油缺水的肌膚進行調整。選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區，用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。

6、用性質溫和洗面奶：

很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的堿性洗面奶。殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。

想要護理皮膚千萬不能操之過急。面膜是很好的護膚品，但是不能天天敷，護膚是需要循序漸進的，長期堅持才能使肌膚越來越好。